In diesem Beitrag möchte ich euch meine Liebingskombination von Spartipps aus meinem Post Sparhörnchen empfiehlt: frugal kochen / 18 Spartipps beim Kochen näher bringen.
1. Günstig einkaufen
2. Große Mengen kochen
3. Essen haltbar machen (einkochen)
4. Zeit sparen
Gestern Abend ist mir das mit diesem Rezept für eingekochte Tofu-Gemüse-Bolognese gelungen. Dieses fantastische „Sparmenü“ kostet unter 1€ pro Person! Die Rechnung dazu präsentiere ich euch unten.
Zutatenliste für 6-8 Portionen Tofu-Gemüse-Bolognese (jeweils 2 Personen):

- 350g Räuchertofu
- 1kg Paprika
- 500g Möhren
- 1 Zucchini
- 1l passierte Tomaten
- 400g stückige Tomaten
- 1/2 Glas eingelegte getrocknete Tomaten
- 2 Zwiebeln
- 1 TL Thymian
- 4 TL Oregano
- Salz / Pfeffer nach Bedarf
Alternativ ist dieses Tofu hier super lecker: